קרפיון מבושל במים או באדים



הרכב תזונתי של קרפיון מבושל במים או באדים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
161 קלוריות0 גרם23 גרם7 גרם52 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.3 גרם1.6 מ"ג15 מק"ג9 מק"ג2 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג33 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
473 מ"ג2 מ"ג56 מ"ג358 מ"ג0.7 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.0 גרם1 גרם84 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות